NỘI TIẾT VÀ MỤN TRỨNG CÁ Ở TUỔI TRƯỞNG THÀNH

Testosterone cũng tác động lên sự phát triển của mụn trứng cá tuổi trưởng thành, đặc biệt là ở phụ nữ. Khi cơ thể phụ nữ thiếu estrogen ( nội tiết nữ giới), thường có sự tăng lên của testosterone. Estrogen giảm và teststerone tăng lên thường xảy ra ở giai đoạn rụng trứng và kinh nguyệt, giai đoạn mang thai, tiền mãn kinh và cũng có thể xảy ra khi uống thuốc tránh thai. Trong các giai đoạn này phụ nữ thường dễ phát triển mụn trứng cá hoặc mụn trứng cá sẽ trở nên nặng hơn bình thường.

không nên tự nặn mụn

Các bệnh đặc biệt như bệnh buồng trứng đa nang sẽ kích thích sản xuất nhiều testosterone, từ đó làm bùng phát mụn trứng cá. Ba dấu hiệu cơ bản nhận biết bệnh buồng trứng đa nang là: rối loạn kinh nguyệt, rậm lông và mụn trứng cá nhiều. Bệnh này cần được điều trị bởi bác sĩ sản khoa.

tuổi gia làm giảm sắc tố da

Các loại thuốc như Steroid và các thuốc tránh thai nào đó cũng có thể làm rối loạn sự sản xuất nội tiết từ đó làm mụn trứng cá xuất hiện.

CÁC CÁCH NGĂN NGỪA TRỨNG CÁ TỪ XA

Ngăn ngừa sẹo do mụn trứng cá

spa da mặt

Để giảm nguy cơ bị sẹo, hãy cố gắng làm giảm các mụn trứng cá viêm càng sớm càng tốt. Có thể bạn cần phải gặp bác sĩ da liễu để được hướng dẫn giúp kiểm soát mụn trứng cá.
Bỏ qua cám dỗ của việc nặn, cậy mụn. Nếu không vô tình bạn sẽ đẩy các chất bã bẩn vào sâu trong trung bì da, làm viêm da lan rộng tới các tổ chức khác, làm tình trạng viêm nặng hơn. Cũng cần tránh việc cậy vảy da. Vảy da là lớp bảo vệ tự nhiên của vết thương khi nó đang lành. Cậy sớm lớp vảy của tổn thương sẽ làm kéo dài quá trình lành vết thương, từ đó làm tăng nguy cơ tạo sẹo

rửa mặt thường xuyên

Mặc dù đã điều trị cẩn thận, bạn vẫn có thể bị sẹo trứng cá. Hiện nay có nhiều liệu pháp điều trị giúp giảm sẹo. Nếu bạn lo lắng về sẹo, đừng ngần ngại hỏi bác sĩ. Bác sĩ sẽ giải thích và hướng dẫn các liệu pháp điều trị sẹo phù hợp với bạn.

SẸO DO MỤN TRỨNG CÁ GÂY RA

Sẹo là hậu quả của vết thương hoặc chấn thương. Sẹo không được chào đón, nhưng nó lại là một phần của quá trình lành vết thương bình thường của da. Thông thường các vết thương nông ở bề mặt da sẽ lành mà không để lại sẹo. Khi lớp trung bì da (lớp sâu của da) bị phá hủy, sẹo sẽ được hình thành.

mụn viêm

Sẹo do mụn trứng cá thường là hậu quả của các tổn thương viêm, như các sần đỏ, mụn mủ và mụn trứng cá nang bọc. Các mụn trứng cá viêm xảy ra khi nang lông ( lỗ chân lông) bị nhồi nhét bởi dầu thừa, các tế bào chết và vi khuẩn gây mụn trứng cá P.acnes. Lỗ chân lông bị phồng to lên, làm vỡ thành nang lông. Nếu sự phá hủy này xảy ra ở gần bề mặt da, tổn thương thường nhẹ và lành nhanh chóng. Các tổn thương nặng hơn xuất hiện khi phần sâu bên dưới của nang lông bị vỡ. Các chất bã bẩn gây viêm trong lỗ chân lông sẽ tràn vào trung bì da, gây phá hủy tổ chức da.

mụn bọc sần đỏ

Để sửa chữa sự phá hủy trung bì da, da sẽ sản sinh các sợi collagen. Collagen là các sợi xơ protein giúp da căng và đàn hồi. Không may, kết thúc quá trình sửa chữa, da không còn phẳng mịn và hoàn mỹ như trước lúc chấn thương.
Trong quá trình lành vết thương, thỉnh thoảng cơ thể lại sản sinh quá nhiều collagen, tạo ra các khối tổ chức nổi gồ trên bề mặt da. Đó là sẹo lồi.
Thông thường mụn trứng cá thường gây ra sẹo lõm. Sẹo lõm hình thành khi có sự mất tổ chức da. Sẹo lõm chân đá nhọn và sẹo lõm chân hộp là 2 ví dụ về sẹo lõm.
Viêm da là yếu tố đánh giá sự hình thành sẹo. Viêm da càng nặng thì sẹo càng dễ xảy ra. Các mụn trứng cá sâu cần nhiều thời gian để lành, sẽ làm tăng nguy cơ bị sẹo. Các mụn đầu đen, mụn đầu trắng và các mụn không viêm khác sẽ không gây ra sẹo vì các loại mụn này không gây tổn thương tổ chức da.
Rối loạn sắc tố sau viêm da (vết thâm) cũng là hậu quả sau mụn trứng cá, nhưng nó không phải là sẹo và sẽ mờ đi theo thời gian. Các thuốc retinoid sẽ giúp các vết thâm này nhanh mờ hơn.

CÁCH ĐIỀU TRỊ MỤN TRỨNG CÁ

Cả mụn trứng cá viêm tấy và mụn trứng cá nang bọc đều là là thể trứng cá nặng.  Chúng gây tổn thương sâu trong da và có thể rất đau, không đáp ứng tốt với hầu hết các thuốc không phải là isotretinoin và có thể để lại sẹo sau khi khỏi.
- Mụn trứng cá viêm tấy: là cục sưng có dạng vòm cứng và viêm (đỏ) có kích thước lớn (xem ảnh bên dưới)

 Mụn trứng cá viêm tấy

- Mụn trứng cá nang bọc: thường có kích thước lớn hơn, mềm và giống như túi nước bùng nhùng, bên trong chứa chất lỏng gồm các tế bào bạch cầu, tế bào chết và vi khuẩn (xem ảnh bên dưới)

Mụn trứng cá nang bọc

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có mụn trứng cá viêm tấy hoặc trứng cá nang bọc, thì bạn cần gặp bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt. Bởi lẽ, nếu không điều trị sớm thì nguy cơ để lại sẹo sau khi bị mụn gần như là chắc chắn

MỤN TRỨNG CÁ VÀ CÁC MỨC ĐỘ TỔN THƯƠNG DO MỤN

Mụn trứng cá không viêm :

Mụn trứng cá không viêm gồm các biểu hiện nhân trứng cá vi thể tức là mụn mà mắt thường không nhìn thấy, mụn đầu đen và mụn đầu trắng.. Đây là 3 lọai mụn không có đỏ và đau. Các triệu chứng biểu hiện là một mụn lồi cao lên mặt da. Ngay cả khi mụn không được mắt nhìn thấy cũng làm cho da trở nên nhám sần như giấy nhám. Đây là giai đoạn mới, tiến triển nhẹ của mụn trứng cá. Nếu mụn trong giai đoạn này không được điều trị đúng mức thì mụn sẽ tiến triển sang giai đoạn viêm.
Mụn trứng cá không viêm tương ứng với mụn trứng cá giai đoạn 1 .

mụn không viêm

Mụn trứng cá có viêm:

Mụn trứng cá có viêm đặc trưng bởi hiện tượng đỏ và viêm. Người bị mụn trứng cá giai đoạn có viêm thường có cả một lúc nhân trứng cả vi thể mắt không nhìn thấy, mụn đầu trắng, đầu đen, kèm theo các tôn thương mụn có viêm là mụn sẩn, mụn mủ, và có thể có cả mụn dạng cục hay dạng nang. Các triệu chứng viêm luôn thể hiện là đỏ, sưng, nóng , đau và da rất khó chịu, ngoài ra các tổn thương có thể vỡ chảy mủ hay đóng mày.
Tình trạng mụn trứng cá có viêm có thể ở trong giai đoạn viêm nhẹ như giai đoạn II cho tới viêm nặng như mụn giai đoạn IV.

mụn trứng cá viêm

Nhiều tình trạng mụn có viêm chỉ dừng lại ở tình trạng mụn mủ, nhiều trường hợp khác tiến triển sang mụn dạng cục và dạng nang. Trong đó mụn dạng nang là dạng nặng nhất thường để lại di chứng sẹo lõm nhiều to và sâu.

12 LỜI KHUYÊN VỀ MỤN

12 LỜI KHUYÊN ĐIỀU TRỊ MỤN HIỆU QUẢ

1. Dùng các thuốc chính theo toa của bác sĩ
Mụn trứng cá chỉ giảm khi điều trị nhắm vào các nguyên nhân gây nên bệnh. Hầu hết các thuốc chỉ tác động vào 1-2 nguyên nhân, vì vậy cần phải kết hợp 2-3 loại thuốc với nhau.

KIÊN TRÌ VỚI SỮA RỬA MẶT

Cần kiên trì sử dụng thuốc trị mụn trứng cá theo hướng dẫn của bác sĩ. Ảnh: acnemedicationhq


2. Ngưng sử dụng các loại thuốc tự mua, không có trong toa thuốc

Dùng những loại thuốc không theo toa có thể gây kích ứng da, dẫn đến mụn nặng hơn. Để có kết quả tốt nhất chỉ nên sử dụng thuốc điều trị mụn theo như chỉ định của bác sĩ.

3. Trao đổi với bác sĩ

Hãy hỏi bác sĩ những điều liên quan đến mụn trứng cá mà bạn không rõ. Hiểu biết về mụn cũng như những vấn đề của bạn giúp cho việc điều trị có hiệu quả hơn.

4. Tránh nặn, lể hay hút mụn

Những động tác này làm cho các loại mụn đầu trắng, đầu đen hay mụn nang nặng hơn, trở nên khó trị hoặc gây biến chứng sẹo, có thể là sẹo vĩnh viễn. Trong trường hợp cần lấy nhân mụn ra thì tốt nhất phải có nhân viên y tế kinh nghiệm thực hiện kèm với những nguyên tắc vô khuẩn.

5. Tránh sử dụng xà phòng có tính tẩy rửa mạnh, cọ mặt, các chất làm se da và đắp mặt nạ

Những thứ này có thể kích ứng da, làm mụn phát triển. Ngoài ra, da bị kích ứng sẽ khó dung nạp với các thuốc điều trị. Dùng một loại sản phẩm dịu nhẹ 2 lần/ngày để rửa sạch da giúp kiểm soát mụn hiệu quả và ngăn ngừa xuất hiện mụn mới.

6. Khi rửa mặt không nên chà xát lên da

UỐNG NHIỀU NƯỚC

Động tác này có thể giúp loại bỏ chất dầu và bụi bẩn nhưng lại gây kích ứng da, làm mụn phát triển. Nên rửa bằng nước ấm (không phải là nước nóng) với một sản phẩm dịu nhẹ, dùng các đầu ngón tay xoa nhẹ nhàng lên vùng da cần làm sạch.

7. Chờ khoảng 5-15 phút trước khi bôi thuốc

Bôi thuốc ngay sau khi tắm hay rửa mặt có thể gây kích ứng da. Da hơi ẩm hấp thụ thuốc tốt nhất.

8. Chỉ dùng những sản phẩm chăm sóc da, tóc không có chất dầu

Phấn trang điểm, gel vuốt tóc và các mỹ phẩm khác không nên chứa dầu. Chất dầu gây tắc lỗ nang lông, làm mụn phát triển. Hãy sử dụng những sản phẩm được dán nhãn "không chứa chất dầu" (oil-free), "không gây mụn trứng cá" (non-acnegenic), "không sinh nhân mụn" (noncomedogennic), "không làm tắc lỗ nang lông" (won't clogpores).

9. Bôi thuốc điều trị mụn trước khi trang điểm

Điều này giúp cho việc trang điểm không ảnh hưởng đến mụn và cũng không làm mất tác dụng của thuốc.

10. Tiếp tục sử dụng thuốc khi da đã sạch mụn

Để duy trì kết quả và ngăn ngừa mụn trở lại, hầu hết các trường hợp cần dùng ít nhất một loại thuốc trị mụn. Nếu bạn đang sử dụng thuốc không kê toa, có thể giảm tần suất bôi khoảng vài lần mỗi tuần.

11. Nhẹ nhàng rửa sạch da sau khi ra mồ hôi

Ra mồ hôi nhất là khi đội nón hay đội mũ bảo hiểm có thể làm mụn nặng hơn hoặc xuất hiện mụn mới, vì vậy nên nhẹ nhàng rửa sạch da ngay sau khi tiết mồ hôi.

12. Kiên trì chờ tác dụng của thuốc

Thường cần khoảng 6-8 tuần mới bắt đầu thấy hiệu quả và tổng thời gian điều trị có thể kéo dài 6 tháng để sạch mụn.

CÁCH PHÂN BIỆT VÀ ĐIỀU TRỊ DA BỊ MỤN

1. Da thường (normal skin): mịn màng, tươi mát, lỗ chân lông nhỏ. Đây là loại da lý tưởng.
2. Da nhờn (oily skin): nhờn, ướt, bóng loáng lỗ chân lông to dễ phát sinh mụn. Da nhờn vì bài tiết không được nên mỗi lỗ chân lông là một mụn cám đầu đen
3. Da khô (dry skin): không mịn màng tươi mát, lỗ chân lông nhỏ. Da thường tróc vẩy và dễ phát sinh mụn trứng cá. Có hai loại da khô: da khô

DA THƯỜNG

thiếu nước và da khô thiếu dầu.
4. Da hỗn hợp (combination skin): trán, mũi, cằm nhờn. Hai bên má thì khô
5. Da nhạy cảm (sensitive skin): bị dị ứng khi sử dụng bất kỳ mỹ phẩm nào hoặc bị dị ứng khi thời tiết thay đổi
6. Da dị ứng (allergic skin): da có mụn đỏ do dị ứng mỹ phẩm, ngộ độc thức ăn hoặc dị ứng thức ăn do dùng thuốc trị bệnh

DA NHẠY CẢM

7. Da sạm: sạm khô: quá khô, không điều trị kịp thời sẽ bị nám, sạm nhờn: do nhữn vết thâm của mụn để lại ngày càng chồng chất làm cho lớp da này dày cộm, cộng thêm lỗ chân lông to.
8. Da lão hóa: thường là dày, cằn cỗi, xấu xí, xuất hiện ở bất cứ tuổi nào do sử dụng mỹ phẩm bừa bãi và làm việc trong môi trường ô nhiễm, độc hại, nắng nóng.

CÁC CHỨC NĂNG CỦA DA

Da là lớp màng sinh học, không chỉ là vỏ bọc ngoài cơ thể mà còn có nhiều chức năng khác nhau:
- Điều hòa nhiệt độ cơ thể: giữ cho cơ thể luôn ở mức 37 độ C
- Bài tiết chất độc cơ thể : ure, ammonia, acid uric….
- Tạo vitamin D: giúp cho sự tăng trưởng và phát triển của xương
- Giữ ẩm cho cơ thể: tránh sự bốc hơi nước làm khô da
- Thu nhận cảm giác: nhờ vào những thụ cảm thể mà da có những cảm giác nóng, lạnh, đau…

CÁCH ĐIỀU TRỊ MỤN TRỨNG CÁ HIỆU QUẢ

ĐIỀU TRỊ MỤN TRỨNG CÁ

Mụn thịt thường gặp ở nữ giới hơn so với nam giới. Nó xuất hiện ở các vị trí như quanh mi mắt, trên gò má, trán, vùng nách, ngực, bụng và cơ quan sinh dục. Đặc biệt, nếu mụn thịt mọc trên mặt sẽ khiến da mặt của chị em sần sùi, sạm đi và trông già hơn tuổi. Biết cách phòng ngừa kịp thời, bạn sẽ không phải chịu đựng những đám mụn thịt xấu xí và quá trình điều trị mụn về sau sẽ dễ dàng hơn.

1. Chăm sóc làn da

Ngay từ bây giờ, bạn hãy chú ý chăm sóc làn da của mình để ngăn chặn sự tấn công của các đám mụn thịt. Rửa mặt sạch sẽ hàng ngày là cách để loại bỏ các tế bào chết và chất nhờn tiết ra từ lỗ chân lông – thủ phạm chính gây ra mụn thịt. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình để không gây kích ứng. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng da nhưng tránh các sản phẩm chứa hóa chất làm hư hại làn da của bạn.

Chế độ chăm sóc da tốt phòng ngừa nguy cơ mụn thịt xuất hiện

Thêm nữa, bạn cũng nên chú ý bảo vệ làn da của mình khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng, áo dài tay, khẩu trang vì ánh nắng sẽ làm mụn thịt nặng hơn và tăng nguy cơ xuất hiện mụn thịt mới.

2. Chú ý chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống với các loại thực phẩm chứa đầy đủ các loại vitamin và chất chống oxy hóa sẽ giúp làn da luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ mụn thịt xuất hiện. Bạn cũng nên tránh thức ăn chứa nhiều chất béo bão hòa và muối, đồ uống có cồn, thuốc lá. Bên cạnh đó, cần kiểm soát huyết áp, nồng độ lipit và lượng đường trong máu vì những người mắc đái tháo đường dễ mắc mụn thịt hơn những người khác.

KHÔNG ĐƯỢC ĂN CAY NÓNG

3. Tập thể thao, giữ tinh thần thoải mái

Để ngăn ngừa nguy cơ mắc mụn thịt, bạn nên tập luyện thể thao thường xuyên, giúp tăng cường sự trao đổi chất và cải thiện sức khỏe. Các vận động của cơ thể giúp da bài tiết các độc tố, lưu thông máu để máu đưa ôxy và các chất dinh dưỡng đến làn da, vì thế da được nuôi dưỡng tốt, săn chắc, khỏe mạnh hơn.

 

Da săn chắc, khỏe mạnh, tránh nguy cơ mụn thịt nhờ luyện tập thể thao

Nếu bạn đang phải đối mặt với mụn thịt cũng không nên lo lắng nhiều vì stress tâm lý sẽ khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng. Bạn hãy giữ tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ để quá trình điều trị mụn hiệu quả hơn.

4. Không nặn mụn

Khi mụn thịt mọc trên mặt, nhiều người nghĩ đó là mụn trứng cá nên đã nặn mụn hoặc nhiều người khác lại dùng kim khêu mụn để lấy nhân bên trong. Cả hai cách này không làm giảm mụn thịt mà còn khiến mụn mọc nhiều hơn, da bị tổn thương và quá trình điều trị mụn thịt về sau gặp khó khăn.

5. Nhờ bác sĩ da liễu tư vấn

đến các bệnh viện lớn để được nghe các bác  sĩ ở đây tư vấn và trị liệu có hiệu quả tốt nhất

BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA MỤN TỐT NHẤT

1. Săn sóc da :
   • Không nên chà xát da quá mạnh vì như thế sẽ kích thích và làm cho mụn trứng cá trở nên nặng hơn. #* Chỉ nên rửa chỗ bị mụn mỗi ngày từ một đến hai lần với nước ấm hay dung dịch làm sạch da (cleanser).
   • Không nên rờ hay nặn các mụn trứng cá. Làm như vậy mụn sẽ nặng thêm và trở thành sẹo.
   • Với các mỹ phẩm và các hoá phẩm dùng cho tóc : chúng ta nên tránh không nên dùng các loại có nhiều chất mỡ hay chất dầu.
   • Nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xa 

     

     chăm sóc da hàng ngày
     

     nh và tránh táo bón. Tránh stress.
2. Thuốc men :

Mụn trứng cá là một chứng bệnh không phải xuất hiện một cách bất ngờ do đó nó cũng sẽ không biến đi trong vòng môt vài ngày hay một vài tháng. Chữa trị mụn trứng cá cần thời gian và cần sự kiên nhẫn của người bị mụn. Các thuốc cho mụn trứng cá phần lớn có mục đích là “lột” từ từ các mụn mỗi ngày một ít và làm cho mụn không phát ra thêm.

nha đam đắp mặt hiệu quả



1. Benzoyl peroxide lotion / gel dung ngoài da : Benzoyl peroxide, loại thuốc thông dụng nhất, giúp diệt vi trùng, khai thông các chân lông bị tắc và giúp cho mụn mau lành. Chỉ cần bôi một lớp mỏng ở nơi bị mụn, tránh các vùng da quanh mắt, miệng và góc mũi.
2. Nếu các thuốc bôi ngoài da không hiệu nghiệm, bác sĩ có thể cho thêm các loại thuốc như sau :
   • Tretinoin ( Retin-A) cream / gel : khai thông các lỗ chân lông. Khi dùng thuốc này, nên tránh ra nắng hay nằm dưới các máy làm nâu da nhân tạo (tan salon).
   • Trụ sinh - bôi : nhất là với các trường hợp có nhiều mụn có bọc mủ.
   • Trụ sinh - uống :
   • Accutane : đây là một loại thuốc khá mạnh do đó chỉ dùng trong các trường hợp mụn trứng cá có bọc năng( severe cystic acnea ) mà tất cả các phương pháp uống và bôi trụ sinh vẫn không hiệu nghiệm. Thuốc này tuyệt đối không được dùng ở phụ nữ có thai hay dự tính có thai vì nó sẽ gây khuyết tật cho bé sơ sinh.

Mụn trứng cá là một chứng bệnh về da do sự tắc nghẽn của lỗ chân lông bởi nhiều lý do khác nhau. Đây là một chứng bệnh kéo dài có thể từ vài tháng đến vài năm. Muốn cho việc chữa trị được hiệu nghiệm, ngoài phần dinh dưỡng, phần thuốc men phải dùng cho đều đặn vì mục đích của thuốc là ngăn chặn không cho mụn mọc ra thêm.

CÁCH PHÒNG TRÁNH MỤN TRỨNG CÁ

Da và tóc của con người đều có nang lông ( hair follicles ). Khi các lỗ chân lông bị bít bởi dầu, nhớt, các tế bào chết và vi trùng thì mụn trứng cá 

không nên ăn đồ cây nóng

này được gọi là mụn trứng cá đầu trắng.(whiteheads). Các mụn này có thể bị nhiễm trùng,gây đau đớn và dễ thành sẹo. Khi các mụn bị nhiễm trùng thì cơ thể sẽ đưa bạch huyết cầu và các chất chống nhiễm trùng đến vùng bị mụn để bảo vệ vùng da đó và hậu qủa là mụn có mủ.

Nếu lỗ chân lông không bị bít hoàn toàn, các chất nhờn được đưa ra ngoài không khí sẽ trở nên màu đen do đó mụn được gọi là mụn trứng cá đầu đen (blackheads). Những yếu tố ảnh hưởng đến mụn trứng cá :

1. Di truyền
2. Kích thích tố

3. 

   tác nhân gây mụn hàng đầy

4. Kinh nguyệt
5. Stress về tình cảm (emotional stress )

Và những yếu tố hoàn toàn không ảnh hưởng gì đến việc mụn trứng cá có nhiều hay ít:

1. Thực phẩm : các đồ ăn như pizza, chocolate, các đồ ăn chiên và mỡ không phải là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá nhưng các người bị mụn trứng cá thường đuợc khuyên không nên ăn các loại đồ ăn này vì lý do sức khoẻ toàn diện (general health ) hơn là vì mụn trứng cá.

CÁCH ĐIỀU TRỊ MỤN HIỆU QUẢ

Nguyên tắc trị mụn trứng cá

Nguyên tắc trị mụn trứng cá dứt điểm là phải lấy hết tòan bộ nhân mụn và xử lý hoàn toàn các ổ nhiễm trùng và vi khuẩn dưới da, giúp nang lông thông thoáng đồng thời tái tạo lại làn da ngay lập tức. Như vậy, sẽ ngăn chặn để không bị tình trạng viêm nang lông, sẹo lõm, vết thâm. Nhưng các phương pháp điều trị mụn thông thường như dùng thuốc trị mụn, kem trị mụn, mặt nạ trị mụn… chỉ tác dụng chống viêm nhiễm, giảm sừng hoá da, tạo sự thông thoáng cho lỗ chân lông, nhưng không điều trị mụn tận gốc. Vì vậy các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng công nghệ Light Skin để trị mụn tận gốc và vĩnh viễn.

mặt nạ không đủ để làm da sạch mụn

Blue Light là công nghệ điều trị mụn hiệu quả thông minh, hoạt động dựa trên nguyên tắc vừa cân bằng nội tiết bên trong vừa dưỡng da bên ngoài, giúp trị mụn tận gốc, triệt để, nhanh chóng, an toàn đồng thời làm sáng mịn da bề mặt, chống thâm, xóa sẹo hiệu quả.

Được Cục quản lý dược phẩm và thực phẩm FDA chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả, Blue Light chính là sự kết hợp thông minh 3 trong 1 các công nghệ trị mụn hàng đầu thế giới ánh sáng quang học Blue Light và công nghệ Oxy Jet:

- Công nghệ Oxy Jet cung cấp đến 98% Oxy tươi và collagen vào sâu dưới da, giúp khỏe da từ bên trong đồng thời làm sáng mịn da bề mặt.

- Công nghệ ánh sáng quang học với dải ánh sáng xanh sẽ chiếu trực tiếp, phá vỡ kết cấu mụn, phá hủy hoàn toàn chân mụn.

MỤN TRỨNG CÁ CÓ HẠI GÌ TỚI CÓ THỂ

Những nguy hại do mụn trứng cá gây ra

Theo thống kê của Bệnh viện Da liễu Trung ương, 80% người Việt Nam trong độ tuổi từ 15-30 bị mụn trứng cá. Mụn trứng cá không chỉ làm mất thẩm mỹ khuôn mặt mà một số trường hợp còn gây đau nhức, sưng tấy, nhiểm trùng da thậm chí gây tổn thương da và để lại sẹo vĩnh viễn:

Nhiễm trùng da: Vi khuẩn trên nang lông có thể tràn sang diện rộng, gây nhiễm trùng toàn bộ bề mặt da.

không nên lạng dụng mỹ phẩm

Da bị sẹo rỗ tổ ong: Những nang lông chứa đầy vi khuẩn phá vỡ cấu trúc da, làm đứt gãy các sợi collagen và lõm bề mặt gây nên sẹo rỗ tổ ong.

Vi khuẩn trên nang lông có thể tràn sang diện rộng, gây nhiễm trùng toàn bộ bề mặt da

Da nhanh lão hóa: Cấu trúc da bị chùng, nhão, không liên kết khiến da nhanh lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.

Da sạm đen: Mụn và vết thâm chính là nguyên nhân khiến da bị đen sạm và tối màu.

Da sần vỏ cam: Cồi nhân mụn nổi trên da mặt và vết sẹo lõm sau mụn chính là nguyên nhân khiến da bị sần sùi vỏ cam, ổ viêm nhiễm sẽ càng phát tác mạnh hơn.

Mất tự tin khi giao tiếp: Những người bị mụn trứng cá thường mất tự tin khi giao tiếp, ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt, học tập và làm việc.

CÁCH NGĂN NGỪA TRỨNG CÁ HIỆU QUẢ

Ngăn ngừa mụn trứng cá như thế nào?

HẠN CHẾ ĂN THỊT 

Quan trong nhất là chế độ ăn uống: không nên ăn quá nhiều chất đường, chất béo. Tránh ăn mỡ động vật, thay vào đó là dầu thực vật như dầu đậu nành (đỗ tương), dầu olive, dầu hướng dương... Hạn chế ăn thịt, nên ăn nhiều cá, hải sản, đạm thực vật. Ăn nhiều loại thực phẩm dễ tiêu hóa như rau, củ, quả …

ĂN NHIỀU HA QUẢ TƯƠI

Bên cạnh đó, cần tránh sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa nhiều chất giữ ẩm, gây nhờn và các loại khó tẩy rửa. Không nên sử dụng các loại xà phòng hoặc dung dịch tẩy rửa mạnh. Không nên sử dụng dài hạn một số thuốc khi chưa có ý kiến bác 

ĐIỀU TRỊ MỤN TRỨNG CÁ

Điều trị mụn trứng cá có hai biện pháp chính yếu là điều trị nội khoa và thủ thuật can thiệp.

1. Điều trị nội khoa Điểm then chốt của điều trị nội khoa là “đánh trực tiếp” vào các yếu tố “khởi động”, các yếu tố “làm trầm trọng thêm”, các yếu tố “liên quan” của mụn trứng cá. Những tác nhân tạo ra các yếu tố này có thể kể ra là sự tăng sinh nang lông, tiết chất bã nhờn quá mức,vi khuẩn P. acnes và viêm nhiễm.

Thuốc bôi tại chỗ 
Benzoyl peroxide. Benzoyl peroxide là một thuốc tương đối “xưa” và hiện nay được xếp vào nhóm thuốc không cần kê toa trong điều trị mụn trứng cá. Khi bôi lên vùng da bị mụn trứng cá, Benzoyl peroxide lập tức vỡ ra thành benzoic acid và oxygen, điều này giải thích cho hoạt tính diệt khuẩn của nó trên vi khuẩn P acnes.

Và cho đến nay, chưa có báo cáo về sự đề kháng của P acnes trên Benzoyl peroxide.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dạng chế phẩm của Benzoyl peroxide: kem bôi, gel, lotion, thuốc rửa và xà phòng. Benzoyl peroxide có thể được sử dụng một đến hai lần mỗi ngày. Đặc biệt, khi có sử dụng kháng sinh để điều trị mụn trứng cá (bôi hay uống), nên phối hợp với Benzoyl peroxide sẽ cho kết quả tốt hơn. 

HÌNH MINH HỌA

Benzoyl peroxide tương đối an toàn khi sử dụng. Một số ít trường hợp có thể bị viêm da tiếp xúc khi sử dụng

Benzoyl peroxide.
Kháng sinh bôi. Các kháng sinh bôi được sử dụng chủ yếu với mục đích loại trừ vi khuẩn Propionibacterium acnes và cũng có thể có hoạt tính kháng viêm. Kháng sinh bôi không có tác dụng ly giải nhân trứng cá và cũng rất dễ bị phát triển đề kháng. Để giảm thiểu tình trạng đề kháng, nên sử dụng phối hợp với Benzoyl peroxide.

Hai kháng sinh thường được sử dụng dưới dạng bôi tại chỗ cho mụn trứng cá là erythromycin và clindamycin. Các kháng sinh này được bôi lên vùng mụn một hoặc hai lần mỗi ngày. Clindamycin có khả năng duy trì hiệu quả tốt hơn erythromycin.

Retinoid bôi tại chỗ. Ba loại retinoid bôi tại chỗ hiện có là adapalene, tazarotene và tretinoin. Chúng có tác dụng tiêu sừng, bình thường hoá sự tăng sinh nang long, chống lại dày sừng ở cổ nang lông giúp cho chất bã nhờn dễ dàng thoát ra. Chúng cũng có tác dụng làm giảm nhân trứng cá và chống viêm.Retinoid bôi tại chỗ được sử dụng một lần mỗi ngày sau khi rửa sạch và lau khô da.

Nếu bị kích ứng, nên giảm số lần sử dụng (dùng cách nhật). Do tính chất làm mỏng lớp sừng, Retinoid bôi tại chỗ có thể gây ra tình trạng nhạy cảm với ánh sang. Vì thế, cần có chế độ chống nắng thích hợp, không được dùng laser trị liệu khi đang sử dụng Retinoid bôi tại chỗ.

Cách sử dụng Retinoid bôi tại chỗ: một lần vào buổi tối, bôi một lớp mỏng để qua đêm, không nên bôi vùng da quanh mắt. Tuần đầu bôi thuốc có thể có tác dụng phụ là da hơi đỏ, rát, tróc vảy. Mỗi đợt bôi thuốc khoảng 4-8 tuần, đôi khi cần đến12 tuần.

Một số thuốc “lột da” và chống nhờn. Các thuốc này làm lột da nhẹ và giảm dầu cho da. Chúng giúp cho các nhân trứng cá dễ thoát ra ngoài. Các thuốc này bao gồm lưu huỳnh, Salicylic acid, resorcinol và benzoyl peroxide loại 10%, đơn chất hoặc phối hợp.
Thuốc uống có tác dụng toàn thân

Kháng sinh. Kháng sinh đường uống là “trụ cột” trong điều trị mụn trứng cá. Chúng có đặc tính chống viêm và tiêu diệt P acnes. Tetracycline là nhóm kháng sinh được kê toa nhiều nhất cho mụn trứng cá.

Nhóm này bao gồm: tetracycline, doxycycline và minocycline. Trong đó, doxycycline và minocycline có ái tính với dầu mỡ cao hơn nên nói chung là có hiệu quả cao hơn tetracycline.

Hiện nay, trong 3 thuốc này thì minocycline ít bị đề kháng nhất với P acnes. Một điều thú vị là, ngoài tác dụng chống P. acnes, một số nghiên cứu chứng minh rằng, dùng liều thấp và kéo dài nhóm tetracyclin có tác dụng ức chế sự chế tiết của tuyến bã.

Các kháng sinh khác có thể được sử dụng đường uống trong điều trị mụn trứng cá là trimethoprim-sulfamethoxazole, azithromycin, clindamycin. Các kháng sinh này rất hữu ích khi có trứng cá mụn mủ, viêm tấy nghĩa là có thể có nhiễm thêm vi khuẩn khác (tụ cầu khuẩn, liên cầu khuẩn,…).

Một số thuốc khác. Các thuốc này có thể được cân nhắc trong một số trường hợp đặc biệt của mụn trứng cá.

AI THƯỜNG BỊ TRỨNG CÁ

Ai dễ bị mụn trứng cá?
Lứa tuổi thường gặp nhất bị mụn trứng cá là 10 - 25 tuổi ở cả nam và nữ.
• Giai đoạn dậy thì: nam bị nhiều hơn nữ.
• Giai đoạn trưởng thành: nữ bị nhiều hơn nam.
Trong đó, có một số yếu tố khởi động hoặc làm cho mụn trứng cá trầm trọng thêm: rối loạn nội tiết tố, stress tâm lý, sử dụng kéo dài một số thuốc (thuốc chữa động kinh, thuốc lao, thuốc tránh thai, …), chế độ ăn có nhiều dầu mỡ, đường, thiếu Vitamin, khoáng chất, các axit béo cần thiết.

LÀM VIỆC QUÁ SỨC

Mụn trứng cá tác động như thế nào đến người bệnh?
• Vì làm thay đổi về mặt thẩm mỹ, mụn trứng cá có thể làm cho người bệnh bị “đau đớn” về mặt tâm lý xã hội.
• Mụn trứng cá có thể để lại sẹo rỗ.
• Trứng cá ngóc ngách khi bị viêm nhiễm nặng (còn gọi là trứng cá ác tính - acne maligna) có thể đi kèm với sốt, viêm khớp và một số triệu chứng toàn thân khác.

Biểu hiện cơ bản (sang thương cơ bản) của mụn trứng cá như thế nào?

CĂNG THẲNG ĐẦU ỐC

Sắp xếp theo thứ tự từ nhẹ đến nặng, mụn trứng cá có các biểu hiện cơ bản như sau:• Mụn trứng cá đầu trắng (nhân đóng): ở dưới da có các điểm trắng đường kính 1-2mm, chính là nhân trứng cá. Loại này là các sang thương đầu tiên của mụn trứng cá, không có hiện tượng viêm.
• Mụn trứng cá đầu đen (nhân mở): thấy điểm đen ở lỗ chân lông, đó là chất bã nhờn phần trên bị oxy hóa.
• Mụn trứng cá sẩn viêm: các sẩn viêm có đường kính 1-3mm, khi nặn ra nhân trứng cá là chất nhờn như dầu mỡ và có màu trắng ngà đến vàng nhạt.
• Mụn trứng cá sẩn mủ, mụn mủ: sẩn mủ có đường kính 1-5mm, lõi của nó là nhân trứng cá và mủ, bao quanh là quầng viêm đỏ.
• Mụn trứng cá viêm tấy: khối viêm tấy bao quanh nhân trứng cá có đường kính rất lớn (1-3cm). Khối viêm đỏ sưng cứng, đau khi ấn vào, về sau thường là hóa mủ.
• Mụn trứng cá nang bọc: có các nang bọc nằm dưới da, bao quanh là vỏ xơ, bên trong chứa chất bã nhờn và mủ.

Người bị mụn trứng cá có thể có biểu hiện một hay nhiều loại sang thương cơ bản trên da. Để đơn giản, mụn trứng cá được chia thành hai nhóm chính:• Mụn trứng cá không viêm: mụn trứng cá đầu trắng, đầu đen.
• Mụn trứng cá có viêm: mụn trứng cá sẩn, mụn mủ, viêm tấy, nang bọc

TẠI SAO LẠI BỊ MỤN TRỨNG CÁ

Tại sao bị mụn trứng cá?

Để hiểu về mụn trứng cá, cần biết về đơn vị nang lông tuyến bã. Nang lông tuyến bã có mặt ở hầu khắp nơi trên mọi vùng da của cơ thể (trừ lòng bàn tay, bàn chân, mặt mu ngón chân và môi dưới) và thường tập trung rất nhiều ở mặt, ngực, lưng. Tuyến bã chế tiết ra chất bã nhờn (sebum) và đổ vào phần trên nang lông, và tiết ra da. Chất bã nhờn có tính chất “nhơn nhớt” giống như dầu mỡ và thường là không màu. Chất bã nhờn có tác dụng làm mềm mại da, chống ngấm nước và có thể có tác dụng chống vi sinh vật (vi khuẩn, nấm).

 

KHÔNG NÊN LÀM VIỆC KHUÊ

Dù tuyến bã có vai trò quan trọng với da chúng ta. Nhưng khi có những thay đổi bất thường (rối loạn nội tiết tố, yếu tố tâm lý, chế độ ăn uống, …) sẽ làm tuyến bã tăng tiết chất bã nhờn. Điều này sẽ khởi động quá trình hình thành mụn trứng cá. Khi có hiện tượng tăng chế tiết chất bã nhờn, chất bã nhờn tiết ra nhiều nhưng thoát ra không kịp hoặc không thoát ra được. 

NÊN UỐNG NHIỀU NƯỚC

Tại sao chất bã nhờn không thoát ra được? Vì lổ chân lông bị bít kín (do bã nhờn kết hợp với các tế bào biểu bì chết, hoặc do bã nhờn tiết quá nhiều, do bụi bẩn, do vệ sinh da kém, ...kết hợp lại thành một khối cứng hoặc do cổ nang lông bị dày sừng hẹp lại làm bít kín một phần hay toàn bộ lỗ chân lông) làm chất bã nhờn không thoát ra được sẽ tạo thành nhân trứng cá. 

KHÔNG NÊN CĂNG THẲNG

Vi khuẩn Propionibacterium acnes (có sẵn trên da) sẽ phân hủy chất bã nhờn tạo thành các acid béo tự do, acid béo tự do sẽ lan ra các tổ chức xung quanh tạo thành các sẩn viêm, sẩn cục. Nếu bội nhiễm thêm các vi khuẩn như S. aureus (tụ cầu khuẩn), S. pyogenes (liên cầu khuẩn),...tạo nên sẩn mủ, mụn mủ.